番茄钟 app 基于番茄工作法，以 25 分钟专注、5 分钟休息循环计时。有标准番茄计时、数据可视化、白噪音系统等功能，支持多端同步、个性化设置，无广告干扰，能助力高效时间管理，告别拖延。

番茄钟是干嘛用的

番茄钟软件能帮大忙啦！它基于番茄工作法原理，以25分钟专注、5分钟休息的循环模式提升效率。有标准番茄计时，自动记录完成次数，还有数据可视化功能，能统计日周月年专注时长，用热力图展示进度。白噪音系统提供雨声、海浪声等自然音效，辅助沉浸式专注。严格模式可锁机防止分心。多端同步，支持iPhone、iPad、Apple Watch及Android设备。能自定义主题、铃声、提示音及番茄钟样式。还有自习室功能，加入他人学习房间，通过排名与时长对比激发动力。无广告干扰，学习成本低。新建任务也简单，下载安装后授权打开，登录账号，进入任务界面点击按钮，输入标题等内容保存就行。不管你是学生想提升学习效率，还是职场人士想高效工作，它都能助力改善拖延症，培养专注习惯，实现高效时间管理。

番茄钟是什么

番茄钟软件是提升效率、管理时间的好帮手。它基于番茄工作法，以25分钟专注+5分钟休息的循环模式，帮你告别拖延，高效完成学习或工作任务。

这类软件功能超丰富。有标准番茄计时，自动记录完成次数；数据可视化，能统计日周月年专注时长；白噪音系统，雨声海浪声等助你沉浸式专注；严格模式锁机防分心。还支持多端同步，iPhone、iPad、Apple Watch及安卓设备数据互通。能个性化设置主题、铃声、番茄钟样式等。加入自习室，和他人一起学习，通过排名与时长对比激发动力。而且无广告干扰，学习成本低。

不管你是学生想提升学习效率，还是职场人士想高效工作，番茄钟软件都能满足你，助力你培养专注习惯，实现高效时间管理。

番茄钟特色

番茄钟特色鲜明。**多端同步**超便捷，iPhone、iPad、Apple Watch及Android设备数据可互通。能**个性化设置**，自定义主题、铃声、提示音及样式。**自习室功能**很有趣，加入他人学习房间，通过排名与时长对比激发动力。而且是**无广告体验**，界面纯净，无内购或广告干扰，学习成本低。其基于番茄工作法原理，25分钟专注5分钟休息的循环模式，搭配白噪音辅助、数据统计等功能，助力用户高效管理时间，告别拖延，培养专注习惯。

番茄钟亮点

1. 安全纯净有保障：所有应用、游戏均经过 “病毒查杀 + 恶意代码检测” 双重核验，剔除捆绑插件、强制广告及冗余弹窗，仅保留核心功能模块，避免资源对设备安全与使用体验造成干扰。

2. 跨平台同步：支持多端设备数据互通，如iPhone、iPad、Apple Watch及Android设备等，方便用户随时随地同步使用。

3. 个性化设置丰富：可自定义主题、铃声、提示音及番茄钟样式等，还能自由配色，多种铃声选择，满足不同用户的个性需求。

4. 助力专注与效率提升：基于番茄工作法原理，有严格模式防分心，还有白噪音辅助沉浸式专注，能帮助用户告别拖延，高效完成学习工作任务，培养专注习惯，实现高效时间管理。

番茄钟怎么样

番茄钟是一款能助力高效完成学习工作任务的手机应用软件。它基于番茄工作法原理，采用25分钟专注、5分钟休息的循环模式。极简界面集成多种实用功能，如白噪音辅助、数据统计、严格模式防分心以及跨平台同步等。支持自定义计时时长、多主题皮肤和自然音效，适配不同人群。其多端同步、个性化设置、自习室功能以及无广告体验等特色，能满足多样需求。通过自动记录完成次数、数据可视化展示专注时长等，让用户清晰了解自身状态，告别拖延，培养专注习惯，实现高效时间管理，是提升专注力、改善拖延症的得力助手。