减脂食谱是一款减肥软件，提供超三十万条食物库、百余个食谱。能依身体指标定制方案，记录体重等变化，给出指导建议，还有丰富生酮科普，助用户轻松改变饮食结构实现减脂。

减脂食谱万能搭配公式

如果你想轻松减脂，这些减脂食谱软件绝对能帮到你！它们有丰富多样的功能。能提供三十万多条食物库，一百多个减肥美味食谱任你选择。还会根据你的身体指标定制个性化减肥方案，超智能方便。每天记录你的体重、体脂、酮体值变化，分析营养情况并给出指导建议。帮你记录营养三要素、燃烧的卡路里、步数和喝水情况，还有计算卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物的功能，让你实时掌握详细数据。软件界面美观简洁，使用体验超棒。有丰富的生酮科普知识，花几分钟就能上手。你还能把喜欢的菜谱收藏，一键分享给好友。按照一日三餐搭配推荐，早饭占全热能的35%，午饭40%，晚饭25%，协调运动和饮食，烹饪忌高油高糖高盐，多选纤维丰富食材，轻松实现减脂目标，快来试试吧！

减脂食谱一周七天一日三餐

想轻松减脂？这类减脂食谱软件绝对是你的好帮手！它能为你提供一周七天一日三餐的详细减脂食谱。软件里有超丰富的功能，比如拥有三十万多条食物库，一百多个减肥美味食谱任你选，系统还会根据你的身体指标定制个性化减肥方案。每天能记录体重、体脂、酮体值变化，分析营养情况并给出指导建议。有了它，你不用每天大量运动，只需改变饮食结构就能轻松减肥。它会帮你记录营养三要素、燃烧的卡路里、步数和喝水情况，还能计算卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物含量，让你实时掌握详细数据。界面美观简洁，使用体验超棒。而且你还能把喜欢的菜谱收藏，一键分享生酮科普知识和减肥菜谱给好友。有了这款软件，减脂变得简单又方便，赶紧点击下载，开启你的健康减脂之旅吧！

减脂食谱(减肥食谱软件)特色

这款减脂食谱软件特色满满。拥有超三十万多条食物库与一百多个美味减肥食谱供选择。无需大量运动，改变饮食结构就能轻松减肥。通过曲线图展示体重变化，让减肥成果一目了然。界面美观简洁，带来良好使用体验。还有丰富生酮科普知识，花几分钟就能上手，对减肥帮助极大。其提供的多种专属个人计划、每餐热量跟踪、减重记录查询及饮水提醒记录等功能，能全方位助力用户实现减脂目标。

减脂食谱(减肥食谱软件)亮点

1. 个性化定制：根据用户性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食断食食谱计划，满足不同需求。

2. 丰富食物库：拥有10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮您追踪每餐热量，轻松避开高热食物。

3. 全面记录功能：可记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化；记录每日断食开始和结束时间、时长及饮食时间；还能进行饮水提醒记录，养成良好饮水习惯。

4. 多种计划与食谱：提供日计划、周计划、自定义计划等多种断食计划，以及对应断食计划的6套专属食谱，还有4套专属生酮、上班族、女性的食谱。

减脂食谱(减肥食谱软件)怎么样

这款减脂软件能帮你轻松实现减肥目标。它无需大量运动，仅改变饮食结构即可。拥有超三十万条食物库、一百多个减肥美味食谱，还会根据身体指标定制个性化方案。每日记录体重体脂酮体值变化，分析营养情况给出指导建议，还有丰富生酮科普知识助你了解减肥知识。三餐搭配科学，如早餐有酸奶或脱脂牛奶等多种选择，午餐有米饭搭配多种菜品，晚餐有凉拌魔芋豆腐等。烹饪忌高油高糖高盐，多选纤维丰富食材。有了它，减肥不再困难，轻松迈向健康生活。